Doua mamici fericite, doua siluete la care viseaza orice femeie se bucura de reveniri spectaculoase dupa nastere: Andra si Nadine. Ele ne-au demonstrat ca slabirea le este la indemana tuturor celor care trec prin modificari corporale semnificative.
La doar cateva luni dupa nastere, Andra se intorcea pe scena si in caravana “Romanii au talent“. Filmarea videoclipului “Telephone” ne-a dezvaluit-o la fel de energica si in forma ca intotdeauna. La fel si pictorialul de coperta pentru numarul de septembrie a revistei “Ce se intampla, doctore?”. Secretul ei?
“Eu cred ca am avut noroc pentru ca varsta si-a spus cuvantul si am slabit foarte usor. Nu am facut nimic anume. Am avut o perioada in care m-am simtit destul de rau din cauza unor probleme cu sanii, cu alaptatul. A fost putin greu atunci cand intram in dressing si indrazneam sa probez lucrurile pe care le purtam inainte de sarcina si nu imi veneam, iar asta m-a ambitionat sa slabesc mai repede. Acum incap in hainele de dinainte“, spune Andra.
Andra a scapat destul de repede de 15 kilograme din cele 18 acumulate in timpul sarcinii. In vacanta s-a rasfatat cu tot felul de bunatati, dar acum lucrurile sunt sub control. Andra mai are un avantaj: deplasarile in tara, la concerte, unde face miscare alaturi de echipa de dansatoare.
Artista intentioneaza sa faca si sport sustinut. Deocamdata isi consuma energia alaturi de bebelusul David, care este indragostit de mic de relaxare si miscare.
“Noi facem cu David de la doua luni si jumatate masaj, inot in cada. E minunat pentru ca desi a luat destul de mult in greutate, nu este pufos, ci este tonic. Pana acum am facut acasa si a fost foarte incantat, nu a dat semne ca nu ii place“, completeaza Andra.
Alta mamica fericita, alte provocari care vin la pachet cu nasterea bebelusului. Nadine recunoaste ca slabirea i-a fost ingreunata si de rasfatul culinar din timpul sarcinii.
“Mi-a fost dificil. Nu ma puteam duce la sala din cauza oboselii si trebuia sa ma hranesc. La sarcina urmatoare nu se va mai intampla. A fost cea mai grea perioada din viata mea. Cand nu incapi in nimic, esti foarte afectat. In Romania nu mi-am gasit rochii pe marimea mea, asa ca am comandat rochii din America si nu am renuntat la slapi“, spune Nadine.
Artista a apelat ulterior la ajutorul unui nutritionist, care i-a recomandat o dieta pe baza numarului de puncte al fiecarui aliment. In plus, i-a fost de ajutor si meniul bebelusului, care abunda in sucuri, iaurturi si fructe.
Trendul alimentelor bio a cucerit-o si pe Nadine, iar acum incearca sa-i ofere copilului alimente fara conservanti si ingrasaminte chimice. Accesoriile de baza din bucatarie sunt deshidratorul pentru fructe si germinatorul, cu ajutorul caruia obtine germeni pentru salate si supe.
Copilul este energic, sanatos si o ajuta pe mamica lui sa isi mentina silueta. Conteaza foarte mult miscarea, alergatul dupa copil si catel.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu