Trucuri pentru un trup de star

De ce nu se îngraşă vedetele niciodată? Nu este vorba despre nimic necurat, ci despre câteva metode pe cât de simple, pe atât de eficiente.

Lady Gaga

Snackuri sănătoase

 În lupta ei cu caloriile, cântăreaţa se foloseşte de un truc simplu: gustările „inteligente“. Între mese, extravaganta artistă îşi potoleşte foamea cu felii de măr acoperite cu unt de arahide. Cu un conţinut proteic crescut, această gustare este numai bună pentru cine vrea să ronţăie câte ceva pe fugă.

Anne Hathaway

Mâncăruri picante

Nu ştim dacă Anne chiar este o tipă picantă, dar secretul ei pentru o siluetă spre care se întorc toate privirile este cu siguranţă iute la gust. Ardeiul roşu şi piperul sunt condimentele care, folosite la gătit, nu te fac numai să scoţi flăcări, ci-ţi potolesc mai repede foamea. În plus, ardeiul te ajută să arzi mai multe calorii, accelerând metabolismul.

Nicole Scherzinger

Spune „Nu“ tentaţiilor

De câte ori este invitată la evenimente mondene, „pisicuţa“ are grijă să mănânce pe săturate înainte de-a pleca de-acasă. Astfel, vedeta nu riscă să ciugulească din bunătăţile pline de calorii cu care este ispitită la petrecere. O masă cu alimente bogate în proteine şi carbohidraţi o ajută să nu simtă foamea pentru un timp îndelungat.