Daca vrei sa dai cateva kilograme jos, este momentul sa iti faci o provizie de gutui. Experta in nutritie Mihaela Bilic spune ca gutuia este fructul ideal pentru cura de slabire.
“Un fruct care din pacate in strainatate nici macar nu este consumat ca atare, proaspat, si care la noi face parte din traditie este gutuia. Este un fruct ideal pentru cura de slabire, este extrem de bogat in fibre si vitamina C, foarte greu de mestecat si usor innecacios. As spune chiar ca este campionul la cantitate redusa de calorii si la efect de slabire garantat”, spune Mihaela Bilic pentru perfecte.ro.
Mihaela Bilic spune ca gutuia asigura o satietate foarte mare deoarece este un fruct pe care il mancam foarte lent.
“Acele pectine pe care le contine si care chiar se transforma intr-o usoara gelatina cand folosim gutuia ca si agent de ingrosare pentru alte dulceturi sau prajituri , este un alt factor care este sanatos si ajuta la slabit. Gutuia este prietena curei de slabire”, spune Mihaela Bilic.
Mihaela Bilic spune ca gutuia asigura o satietate foarte mare deoarece este un fruct pe care il mancam foarte lent.
“Acele pectine pe care le contine si care chiar se transforma intr-o usoara gelatina cand folosim gutuia ca si agent de ingrosare pentru alte dulceturi sau prajituri , este un alt factor care este sanatos si ajuta la slabit. Gutuia este prietena curei de slabire”, spune Mihaela Bilic.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu